女性的肌肤根据生理期不同呈现不同状态，在护理的时候如果遵循规律就能达到事半功倍的效果。在使用面膜的时候，就可以根据肌肤的状态有选择的使用保湿面膜、清洁面膜或者具有修复功效的面膜。

   一、生理期：月经开始到结束（约7天）

   雌激素是肌肤美丽的源泉，美不美都是它说了算。而在生理期，女性雌性激素分泌量处于最低状态，此时的皮肤容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角质增多。于是，能加强代谢的“水”成了这个时期护肤的关键词。无可厚非地，在面膜的选择上就要以补水保湿抗敏的为主。

   二、卵泡期：排卵前期（第6~14天）

   生理期结束，此时的雌激素又开始正常分泌，甚至会达到你意想不到的活跃高峰期，肌肤在这个时候也处于细致光滑、白皙红润最佳的状态，同时对营养的吸收力也是最好的。此时，是给肌肤进补的最佳时刻，不仅使用高效滋养修护的护肤品，还可以大胆尝试一些新的护肤品。同时，美白工作也可以在这个时期加倍进行。在面膜的选择上，建议使用深层修复、美白保湿的面膜。

   三、排卵期：黄体前期（约7天）

   在排卵期，雌激素的分泌会随着黄体素的分泌而下降。而黄体素会促进皮脂分泌，使肌肤粗糙无光，加深原有色斑，让肤色看上去异常暗沉。这个时候的肌肤护理就要以去黄美白为主。建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜。

   四、排卵后期：黄体后期（第16~28天）

   在这段时期，雌激素分泌继续减少，黄体素分泌继续增加并占主导地位，导致荷尔蒙分泌开始变得紊乱，皮脂分泌过剩，皮肤状况出奇糟糕，不仅痘痘频现，还极易敏感，同时肌肤对护肤品的吸收力也急剧下降。这个时候就要避免使用太滋润的保养品，以免给肌肤造成刺激，要进行保守的护理。注重控油补湿、舒缓抗敏。此时建议选择使用控油祛痘、温和舒缓的面膜。